Connaitre ses reactions emotIONNELLES, pour maitriser ses emotions

OFFRE PROMOTIONNELLE DE LANCEMENT

En sus de l'ouvrage, vous obtiendrez des codes pour passer gratuitement deux tests de développement personnel d'une valeur de 3.38€ (prix en France, variable selon les pays).

Résumé

Embarquez vers le livre vivant...
Colère, agressivité, angoisse, anxiété,..peuvent être maîtrisées, grâce à la compréhension des situations qui induisent ces réactions émotionnelles toxiques.

Cet ouvrage vous guide pas à pas, avec exercices, activités et partages dans le forum dédié à l'appui, vers une observation intérieure. Vous apprendrez à décrypter vos émotions « types » spontanées qui vous déstabilisent fortement. Vous comprendrez pourquoi vous ressentez des émotions négatives telles que la colère, l'anxiété ou l'angoisse, si puissantes et si difficiles à vivre. Ces réactions émotives rendent vos relations personnelles et sociales instables, jusqu'à vous isoler dans certaines circonstances. Systématiquement, vous réagissez de manière disproportionnée face à certaines situations, qu'elles soient personnelles ou professionnelles. Vous allez pouvoir rompre ce cercle infini et vous libérer.

Grâce au cadre d'analyse expliqué à force de schémas et d'exercices, d'activités de mises en situation, vous allez pouvoir identifier les évènements, les moments de vie, qui vous perturbent.

Acheter ce livre et bénéficier de l'offre de lancement valable jusqu'au 31/05/2012

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