Une première définition du quotient émotionnel et ses particularismes sont disponibles dans la rubrique NOUVELLES.

Les différentes formes d'intelligence personnelles proposée par Solvey fondées sur les travaux de Gardner sont :

1. La connaissance des émotions
2. La maîtrise de ses émotions
3. L'automotivation
4. La perception des émotions d'autrui
5. La maîtrise des relations humaines

Daniel Goleman définit l'intelligence émotionnelle (ou intelligence sociale) comme étant: "... la capacité de percevoir ses propres émotions et de les contrôler, de détecter les émotions d'autrui, la faculté de s'automotiver et d'entretenir des relations harmonieuses et fructueuses avec les autres. L'intelligence sociale est autant, sinon plus, essentielle dans la vie que les aptitudes mathématiques et linguistiques propres à la réussite scolaire".

Les incidences sur la vie personnelle et professionnelle sont importantes (voir l'article ), se connaître permet d'accéder au changement pour un mieux être.

Pour conclure, ce qui fait le plus souvent la différence, c'est la capacité à se remettre en cause, le courage et la volonté, c'est à dire l'intelligence émotionnelle.

Pour aller plus loin, lire l'article QI, quotient intellectuel versus QE, quotient émotionnel.

Procédure d'accès au test : calcul de votre quotient émotionnel

Prévoir 15 minutes environ, seul(e), dans un endroit calme. Il est essentiel